Все люди вне зависимости от их группы крови реагируют на стресс выделением кортизола, но у А-людей этот процесс начинается с более высокой величины, так как по сравнению с обладателями других групп крови у них повышен базовый уровень кортизола. К тому же людям этой группы в меньшей степени полезны физические упражнения, призванные снизить стресс.
В борьбе со стрессом А-людям приходится тратить намного больше сил, а результат будет намного меньшим. Это подметил мой отец, еще не зная о результатах исследований химического состава крови. Его совет А-людям "успокоить нервную систему" теперь находит подтверждение на количественном физиологическом уровне. Стали понятнее некоторые особенности воздействия физической активности на людей этой группы, а также, возможно, и повышенный уровень раковых и сердечно-сосудистых заболеваний у этих людей. Что касается адреналина, то в организме носителя группы крови А в стрессовой ситуации его выделяется больше, чем у носителей других групп крови, но при этом А-люди обладают максимальной способностью расщепления и выведения адреналина.
- Кровь сама по себе: еще одно слабое место группы А
- Достижение эмоционального равновесия для людей группы А
- Жизненные стратегии для группы крови А
- Рекомендации по лечению
- Онкологические заболевания
- Высокий уровень холестерина
- Избыточное свертывание крови
- Ожирение и замедленный обмен веществ
- Сердечно-сосудистые заболевания
- Профиль здоровья для группы крови А
- Рекомендации для группы крови А
- Бобовые
- Зерновые
- Молочные продукты и яйца
- Мясо и птица
- Напитки
- Овощи, зелень, грибы, овощные соки
- Орехи и семена
- Приправы, специи, кулинарные добавки
- Растительные масла и рыбий жир
- Рыба и морепродукты
- Фрукты, ягоды, фруктовые соки