Соблюдение А-диеты, снижение уровня холестерина и борьба со стрессом - все это будет укреплять сердечно-сосудистую систему. Помимо этого: Боярышник. В традиционной гомеопатической медицине принято считать, что препараты боярышника очищают артерии, как растворитель. Препараты боярышника применяются для лечения стенокардии, повышенного давления, аритмии и застойной сердечной недостаточности.

Кофермент Q 1О. Служит ДЛЯ профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, укрепляет около зубные ткани, защищая их от воздействия патогенных микроорганизмов. Кофермент Q 1 О ингибирует окисление "вредного" холестерина LDL и поддерживает оптимальную деятельность клеток в условиях внутреннего и внешнего стресса, на чем основаны его профилактические свойства.

Антиоксиданты. На основании недавних исследований ученые выдвинули предположение, что одним из важнейших механизмов развития атеросклероза является окисление липопротеина низкой плотности. Этот процесс можно предотвратить с помощью природных антиоксидантов, среди которых - витамины С, Е и бета-каротин. Наиболее эффективно действуют антиоксиданты, полученные с пищей или выделенные из пищевых продуктов, а не синтезированные.

Осторожнее с железом! А-люди склонны к железодефицитной анемии. Если анализ обнаружил у вас анемию, будьте осторожны с препаратами железа, так как их передозировка может быть опасна. Финские ученые обследовали 1900 мужчин-финнов в возрасте от сорока двух до шестидесяти лет и выявили, что повышение уровня ферритина в сыворотке крови на один процент увеличивает риск инфаркта миокарда на 4 %. Ферритин - белок, используемый для создания запасов железа в организме. Есть предположение, что высокое содержание железа служит катализатором для образования свободных радикалов, повреждающих стенки артерий.

Термuналuя Termiпalia arjuna. В традиционной индийской медицине это растение считается классическим средством ДЛЯ укрепления сердца, и оно будет полезно А-людям, склонным к сердечно-сосудистым заболеваниям. Помимо этого, оно способствует снижению уровня кортизола, и поэтому помогает справляться со стрессом.

Девясил кистистый (Iпula racemosa). этот вид девясила еще ОДНО азиатское растение, укрепляющее сердечно-сосудистую систему и снижающее уровень кортизола. Его антистрессовое действие аналогично терминалии.