Практически все В-секреторы (в меньшей степени - несекреторы) моryт с пользой для своего организма употреблять молочные продукты. В отличие от людей с группой крови О и А, у В-людей молочные продукты способствуют приросту активной мышечной массы и ускоряют обмен веществ. Однако некоторым В-людям из-за недостатка в их организме ферменталактазы следует быть осторожными с молочными продуктами. В-несекреторам из-за повышенной чувствительности к микроорганизмам не следует злоупотреблять сыром, в особенности его зрелыми выдержанными сортами. В первую очередь все Э1И предостережения касаются В-людей африканского происхождения, хотя непереносимость лактозы встречается и у людей индоевропейского и азиатского происхождения. Если вы страдаете частыми простудами или синуситами, вам тоже не следует злоупотреблять молочными продуктами, так как они часто вызывают усиленное выделение слизи. яйца богаты докозагексаеновой кислотой и представляют собой замечательный источник белка для В-людей, способствуя росту активной мышечной ткани. В куриных яйцах нет опасного лектина, содержащегося в курятине. Старайтесь по возможности покупать "органические" молочные продукты и яйца (полученные без использования гормонов, пестицидов и других сельскохозяйственных химикатов).