Группы крови - Рыба и морепродукты

Рыба и морепродукты - дополнительный источник белка для обладателей группы крови О. в рыбе и морепродуктах, нежелательных для О-людей, содержатся вредные для этой группы крови лектины и полиамины, причем для О-несекреторов эти продукты еше вреднее, чем для секреторов, скорее всего из-за пониженного уровня антител, обеспечивающих защиту желудочно-кишечного тракта. Не используйте мороженую рыбу, так как содержание полиаминов в ней намного выше, чем в свежей.